本日は、 *コーンご飯 *チリコンカルネ *じゃが芋と人参のソテー *フルーツヨーグルト(ブルーベリー)
〈食材産地〉 有機七分米: 富山県産 有機キヌア: ペルー産 有機コーン缶:タイ産 有機大豆:北海道産 有機赤いんげん豆:アメリカ産 有機黒いんげん豆:アメリカ産 有機うずら豆:アメリカ産 有機ひよこ豆:アメリカ産 有機トマト缶:イタリア産 有機にんにく:鹿児島県産 有機玉ねぎ:北海道産 有機人参:北海道産 エリンギ:北海道産 有機じゃが芋:北海道産 有機小松菜:島根県産 有機おこっぺヨーグルト:北海道産 有機ブルーベリー:カナダ産
本日のチリコンカルネには、5種類の豆を使用しています。 豆類は、たんぱく質を豊富に含むだけでなく、 エネルギー代謝に必要なビタミンB1、ビタミンB6などのビタミンB群も豊富に含んでいます。
☆おやつ(一日の必要エネルギーの10~20%を目安にしています 有機アップルゼリー Sap1以上、小学生にはポテトチップスのり塩を付けました。
〈食材産地〉 有機アップルジュース:トルコ・ニュージーランド産 有機てんさい糖:メキシコ産 寒天:オゴ草・チリ産、天草・モロッコ産
ゼリーは食べやすく、喜んで食べてくれました。 食物繊維が豊富な寒天を使用しています。